こんにちは♪
今、世の中は大変な状況になっていますね。。。

こんな時だからこそ、大切なことを見失わず
一日一日をしっかりと生きていきたいなと思う毎日です。


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さて、今日は3月のイベントのお知らせです☆



大好評の「朝活モーニングストレッチ」
今回は3月28日（土）ＡＭ9：00～のスタートです☆

インストラクターは理学療法士でリハビリの先生でもある
崎田先生です♪♪

私も何度か参加したことがあるのですが
誰でも簡単にできるポーズで
丁寧にポイントを教えてくださるでの
終わった後は体がスッキリ。
気分もリフレッシュしますよ～＾＾
難しくないので、私でもお家で続けられます(笑)

また、朝に体を動かすことで良いことがたくさん
あります◎

■基礎代謝が上がる
■血流促進で脳が活性化
■便秘が改善する
■体内時計が整う

美容やダイエットにも効果バツグンなんですよ！
一緒に楽しくキレイになりましょう～～～★


★「朝活モーニングストレッチ」
日時：3月28日（土）9：00～9：45
場所：facial salon R.

★申し込み方法：TEL/FAX　06-6131-9958　お名前、参加人数、をお伝えください。
☆各料金：500円


スタッフ一同お待ちしております！！