こんにちは^_^
朝晩がかなり冷え込むようになりました、、、
皆さま体調など崩されてないでしょうか？

定期的に開催しておりました
モーニングストレッチ教室ですが
感染対策を万全にし、少人数制で
再開いたします！



寒くなるとどうしても体を動かすことが億劫に、、
冬こそ適度な運動が健康面においても
とっても大切で免疫力アップにも繋がります。
難しかったり、ハードな動きだと中々
初めの一歩が出にくいですよね～

でも大丈夫！
体のプロがポイントを丁寧にお伝えし
正しいやり方、自分に合ったストレッチを
お伝えします。
一緒に体を動かして楽しい時間を過ごしましょう♪

詳しくはサロンにお問い合わせくださいませ♪


※感染予防対策の為定員になり次第
受付を締め切らせていただきます。